Sesja psychologiczna

Badania wykazują, że już w pierwszym roku po zakończeniu odchudzania 40% utraconej masy ciała ma tendencję do odnawiania się. Rolą psychologa w przypadku nadwagi i otyłości, które często bywają skutkiem niewłaściwego radzenia sobie z trudnymi emocjami, jest rozpoznanie źródła naszych postaw i pomoc w zmianie podejścia do siebie i świata - tego można się nauczyć.

Przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu i utrzymaniu efektów silnie związane są z psychologicznym funkcjonowaniem człowieka, dlatego praca nad nimi i związane z tym zwiększenie skuteczności odchudzania się, wymaga udziału psychologa w terapii odchudzającej.

Psycholog ułatwi nam zrozumienie działania mechanizmów psychologicznych związanych z jedzeniem i odchudzaniem się, pomoże wyeliminować trudności w sferze psychicznej zakłócające osiągnięcie celu. Jeżeli zrozumiesz mechanizmy, które odpowiadają za nadmierne jedzenie, nieprawidłowe zachowania żywieniowe, nadwagę, otyłość łatwiej będzie Ci zmienić nawyki żywieniowe, przyjąć nowy styl życia i trwale schudnąć.

Pamiętaj, że otyłość może być źródłem stresu psychologicznego, proces odchudzania natomiast zawsze generuje taki stres. Wynika to z konieczności skonfrontowania się z faktem otyłości, z konieczności zmian w sposobie odżywiania się i dotychczasowym trybie życia, z presji sukcesu, czy też z charakteru relacji z innymi osobami. Pomoc psychologa jest więc wskazana i potrzebna, pomaga pokonać stres, zwiększa skuteczność odchudzania i szansę, że efekt będzie trwały.

W przypadku zaburzeń odżywiania dowiesz się więcej o danej chorobie, jakie problemy są z nią związane i wspólnie zostaną opracowane strategie pozwalające sobie z nimi radzić. Nauczysz się utrwalać korzystne efekty własnej pracy, a terapia pozwoli Ci na odzyskanie kontroli nad własnym życiem.
Psycholog pomoże pozbyć się negatywnej oceny ciała, zastąpić negatywne myśli o swojej osobie pozytywnymi oraz zyskać wiarę we własne możliwości.

W Instytucie Sanvita prowadzimy terapie pacjentów z zaburzeniami odżywiania, terapie motywujące I antystresowe, wsparcie pacjentów w trakcie leczenia dietetycznego, konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne.