KONSULTACJA Z DIETETYKIEM W GABINECIE CZY KONSULTACJA PRZEZ INTERNET?

KONSULTACJA Z DIETETYKIEM W GABINECIE CZY KONSULTACJA PRZEZ INTERNET? Za sprawą pandemii COVID-19 nasi pacjen...

Sekret skutecznego odchudzania

Większość osób w pewnym okresie swojego życia podejmuje próby zmniejszenia masy ciała za pomocą różnych diet, w tym gotowych diet zamieszczonych w czasopismach, lub stosując głodówki. Z analizy badań wynika jednak, że wiele osób rezygnuje w trakcie stosowania diety, a ponad 50% osób, którym udało się zeszczupleć powraca do poprzedniej masy ciała w ciągu roku. Dlaczego skuteczność takich działań jest niska i pomimo zwiększonego stosowania różnych diet ciągle wzrasta liczba osób z nadwagą i otyłością?