Jak sobie radzić z napadami głodu i jakie produkty wybierać aby zmniejszyć łaknienie? Pod lupą dietetyka Sylwii Leszczyńskiej w programie ‘Sztuka Życia’ kolejny polityk – Katarzyna Piekarska.
Nie je mięsa, zdarza się, że jedzenie stosuje dla poprawy samopoczucia, lubi słodycze. Nawet podczas wspólnych zakupów sięgnęła po lizaka, na szczęście obok dużej ilości zdrowych produktów 🙂 Obok nietrafionego lizaka Pani Katarzyna Piekarska wybrała cykorię oraz inne warzywa bogate w błonnik. Korzystnie na regulację łaknienia, zwłaszcza łaknienia na produkty słodkie, wpływa także chrom. Dlatego nie zapominaj o ostrygach, owocach morza czy warzywach strączkowych!
