dietetyk Sylwia Leszczyńska i poseł Paweł Poncyliusz

W jakich produktach znajduje się magnez? Takie zadanie otrzymał poseł Paweł Poncyliusz na zakupach z dietetykiem Sylwią Leszczyńską w programie “Sztuka życia”.

Nie było łatwo, okazuje się, że poza szpinakiem niewiele osób robiących zakupy na bazarku potrafiło podpowiedzieć gdzie znajduje się magnez. Pomimo tego Paweł Poncyliusz poradził sobie doskonale… korzystając z internetu 🙂 A więc gdzie znajduje się ten pierwiastek i właściwie do czego jest nam potrzebny? Niedobory magnezu objawiają się nie tylko zmęczeniem, to również zaburzenia koncentracji, rozkojarzenie, skurcze mięśni. Magnezu dostarczą nam orzechy, ziarna zbóż, zielone warzywa – zawierają chlorofil , a magnez jest częścią chlorofilu.

foto 24

foto 25

    Koszyk