Wilczy głód gubi nas i naszą sylwetkę

„Wyspecjalizowane ośrodki znajdujące się w mózgu odczytują sygnały, które dynamicznie zawiadamiają  o tym, co się dzieje w przewodzie pokarmowym,  z metabolizmem i z poziomami rezerw energetycznych. Są to sygnały motoryczne, metaboliczne,  hormonalne i termiczne.”

Jak sobie poradzić z wilczym głodem? Przykładowe pomysły znajdziecie w artykule.

Publikacja w Shape, 2015, Autor: Sylwia Leszczyńska