Dieta w menopauzie – łagodne przejście przez okres menopauzy

Dieta w menopauzie - łagodne przejście przez okres menopauzy

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Wiąże się ona z zatrzymaniem cykli miesiączkowych w wyniku zachodzących w tym okresie zmian hormonalnych. W czasie menopauzy wiele kobiet zmaga się z dokuczliwymi objawami, jakimi są wahania nastroju, drażliwość, problemy z zasypianiem, pogorszenie kondycji skóry, zwiększenie masy ciała, zmniejszone libido.

Jak złagodzić objawy menopauzy – wsparcie dietetyka klinicznego

Dzięki dobrze skomponowanemu jadłospisowi i dostarczeniu kluczowych składników diety, istnieje możliwość złagodzenia dolegliwości i lepszego przejścia przez okres menopauzy. Nasi dietetycy doradzą, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie w tym szczególnym okresie i skomponują indywidualny program odżywiania, dostosowany do Twoich dolegliwości, preferencji żywieniowych, stylu życia i aktywności fizycznej.

Na wizytach w gabinecie dietetycznym zostanie również wykonana i omówiona analiza składu ciała, umożliwiająca monitorowanie postępów, które z pomocą naszych specjalistów będziesz mogła zaobserwować.
Zadbaj o siebie i własne zdrowie w tym szczególnym momencie swojego życia z naszą pomocą.

Dla kogo w menopauzie?

  • dla kobiet w okresie przedmonopauzalnym, które z pomocą dietetyka chcą świadomie i łagodnie przejść przez okres menopauzy
  • dla kobiet w trakcie menopauzy
  • dla kobiet po menopauzie
  • dla kobiet po 40 roku życia, u których występują niedobory pokarmowe
  • dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym z chorobami dodatkowymi
  • dla kobiet, które chcą uniknąć dodatkowych kilogramów w okresie okołomenopauzalnym i zmniejszyć dolegliwości
  • dla kobiet chcących zredukować nadmierne kilogramy
  • dla kobiet, które chcą wiedzieć co jeść w czasie menopauzy, aby zoptymalizować funkcjonowanie organizmu

Jakie korzyści w menopauzie?

  • łagodne przejście przez okres menopauzy
  • obniżenie ryzyka wystąpienia dolegliwości towarzyszących menopauzie
  • zmniejszenie podatności na osteoporozę w okresie okołomenopauzalnym
  • edukacja żywieniowa
  • wsparcie dietetyka
  • indywidualny jadłospis
  • rozwiązania, jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z menopauzą
  • monitoring efektów diety
  • poczucie spokoju, dzięki odpowiedniemu przygotowaniu się do menopauzy
  • uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania

    Koszyk