Warsztat: Dieta planetarna – zdrowie pracowników i troska o przyszłość

Szkolenie dietetyczne stacjonarne lub webinar dietetyczny dla pracowników

Dlaczego warto?

Czy wiesz, że sposób odżywiania może jednocześnie wzmacniać zdrowie, zwiększać energię w pracy i wspierać środowisko? Dieta planetarna to nowoczesny model żywienia opracowany przez ekspertów z tzw. EAT-Lancet Commission, który łączy profilaktykę chorób cywilizacyjnych z troską o kondycję naszej planety.

To nie moda, a globalny trend – dieta planetarna staje się standardem wellbeing w firmach, które chcą zadbać o swoich pracowników i budować odpowiedzialny wizerunek.

Na warsztacie pokażemy, jak w prosty i praktyczny sposób wprowadzić zasady diety planetarnej do codziennego życia i menu pracowników, aby wspierać zdrowie, koncentrację i efektywność w pracy.

Korzyści dla firmy i pracowników

• Uczestnicy dowiedzą się, jak dieta planetarna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i otyłości.

• Poznają praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki zgodnie z jej zasadami – w biurze, w domu i na wyjazdach.

• Otrzymają listę produktów wspierających energię i koncentrację w pracy.

• Nauczą się, jak połączyć troskę o własne zdrowie z odpowiedzialnością środowiskową.

• Firma zyska zaangażowany zespół, który czuje, że pracodawca inwestuje w ich wellbeing i w przyszłość planety.

Program warsztatu

• Czym jest dieta planetarna i dlaczego stała się globalnym modelem zdrowego odżywiania.

• Jak dieta wpływa na zdrowie i profilaktykę chorób cywilizacyjnych.

• Zasada równowagi – ile białka roślinnego i zwierzęcego, ile warzyw, owoców i pełnych ziaren.

• Praktyczne wskazówki: jak jeść planetarnie w pracy, podczas spotkań i w podróży służbowej.

• Jakie produkty wybierać, aby jednocześnie wspierać zdrowie i środowisko.

• Lista prostych zamienników w codziennym menu.

• Interaktywna część praktyczna – przykładowe menu i pomysły na szybkie posiłki planetarne.

Forma szkolenia

• Webinar online – wygodna forma dla zespołów hybrydowych i rozproszonych.

• Szkolenie stacjonarne – interaktywny warsztat z możliwością pracy na realnych produktach spożywczych.

Dlaczego warto wybrać to szkolenie?

• Łączy zdrowie pracowników z odpowiedzialnością środowiskową firmy.

• Opiera się na najnowszych badaniach i globalnych rekomendacjach.

• Dostarcza prostych narzędzi i praktycznych rozwiązań, które można wdrożyć od razu.

• Jest atrakcyjne dla pracowników – angażuje, inspiruje i pokazuje realne korzyści w codziennym życiu.

To szkolenie to inwestycja w zdrowie pracowników i przyszłość firmy. Dieta planetarna to prosty sposób na lepsze samopoczucie, więcej energii i odpowiedzialne wybory – Twoja firma może być liderem zmian. Zamów szkolenie dla swojej firmy.