Warsztat 9: Bądź zdrów i fit – dieta dla aktywnych | warsztat dietetyczny stacjonarny lub webinar dietetyczny dla pracowników
• Żywienie sportowca.
• Dietetyczne sposoby na bycie fit, 7 sposobów jak ulepszyć swoją dietę.
• 10 produktów budujących mięśnie.
• Spalacze tłuszczu.
• Czytanie etykiet. Ćwiczenia.
• Jak planować posiłki, odległości czasowe między nimi, ich optymalny skład przed i po aktywności. Ćwiczenia.
• Optymalne dzienne menu osoby aktywnej fizycznie.
• Rabat na pełną e-konsultację indywidualną do Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej SANVITA dla każdego uczestnika.
Czas trwania: 1-1,5h (1 moduł)