Wpływ suplementacji na wyniki w sporcie ● fakty i mity
Na szkoleniu dokładnie zostaną omówione poniższe zagadnienia, nowe badania, rekomendacje i co najważniejsze analizy przypadków z gabinetu. Każdy uczestnik otrzyma kompendium ze szkolenia w postaci wydrukowanych materiałów. O czym będziemy mówić?
● Co to są suplementy? Czy ich stosowanie w sporcie jest konieczne?
● Rodzaje suplementów:
– Żywność dla sportowców.
– Suplementy stosowane ze wskazań medycznych,
– Suplementy wpływające na wydolność:
– kofeina,
– kreatyna,
– sok z buraków,
– dwuwęglan sodu,
– β-alanina.
● Mechanizm działania, protokół stosowania, wpływ na wyniki w sporcie i potencjalne uboczne skutki stosowania.
● Suplementy o potencjalnym działaniu immunomodulującym,
● Suplementy a doping.
TERMIN I MIEJSCE SZKOLENIA
O dokładnej dacie i miejscu szkolenia poinformujemy wkrótce!
CENNIK
Cena regularna: 150 zł
W cenie szkolenia materiały szkoleniowe.
Każdy uczestnik otrzymuje CERTYFIKAT ukończenia szkolenia.
ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres e-mail: szkolenia@instytutsanvita.pl
W tytule maila: Wpływ suplementacji na wyniki w sporcie- data.
W treść maila: imię, nazwisko, nr telefonu kontaktowego oraz ewentualna informacja o zgłoszeniu na inne szkolenie.
W załączniku maila: potwierdzenie wykonanego przelewu.
Dane do przelewu
NAZWA: Instytut Sanvita – Sylwia Leszczyńska
NR RACHUNKU: 81114020040000350271140917 mBank
ADRES: ul. Herbu Janina 3/42, 02-972 Warszawa
TYTUŁ PRZELEWU: Wpływ suplementacji na wyniki w sporcie- data.
Telefon kontaktowy do organizatora: 535 300 340
PROWADZĄCY
Izabela Grabowska | dietetyk sportowy
Absolwentka studiów doktoranckich w Zakładzie Fizjologii Stosowanej w Instytucie Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Dietetyk z szeroką wiedzą z zakresu żywienia człowieka, fizjologii wysiłku fizycznego (studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie – Żywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie) oraz psychodietetyki (studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie – Psychodietetyka); z doświadczeniem w pracy naukowej, a także w poradnictwie dietetycznym. Wykładowca na uczelniach wyższych (Warszawski Uniwersytet Medyczny, Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie).
Pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami (będącymi na najwyższym światowym poziomie) i osobami rekreacyjnie uprawiającymi różne formy aktywności fizycznej, a także osobami o siedzącym trybie życia, motywując do podjęcia aktywności fizycznej. Wyznawczyni hedonistycznego podejścia do żywienia – jedzenie musi sprawiać przyjemność! Zwolenniczka metody „małych kroków” w modyfikacji nawyków żywieniowych, bo „dieta”, to nic innego jak prawidłowy sposób żywienia, który powinien być stałym elementem zdrowego stylu życia.
Od 2013 roku jest związana z Centralnym Ośrodkiem Medycyny Sportowej. Współpracuje z Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej 'Sanvita’
Patronem medialnym warsztatów jest Współczesna Dietetyka – specjalistyczne czasopismo dla dietetyków i profesjonalistów żywienia.
