Odżywianie dla zdrowia

Żywność ekologiczna

Dietetyk sylwia leszczyńska 24



Żywność ekologiczna staje się z roku na rok coraz bardziej modna. Prawdopodobnie wynika to  ze zwiększającej się prozdrowotnej świadomości  społeczeństwa.  Z badań wynika, że już prawie co drugi Polak  kupuje tzw. zdrową żywność. Ekologiczne warzywa, pieczywo bez konserwantów czy świeżo wyciskane soki znajdziemy w większości spożywczych sklepów sieciowych, a nie tylko – jak do niedawna – w specjalistycznych. 

Czy możemy postawić znak równości między „zdrową żywnością” a „żywnością ekologiczną”’?  Nie – chociaż na sklepowych półkach znajdziemy  je obok siebie.

Czym naprawdę jest żywność ekologiczna? Odpowiedzi można poszukać w artykule.

Autor artykułu

Sylwia Leszczyńska

Sylwia Leszczyńska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk, certyfikowany europejski specjalista leczenia otyłości SCOPE wykładowca Uniwersytetu SWPS i założycielka „Sanvita”.

Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, hormonalnej, płodności, perimenopauzie, menopauzie, zdrowiu mężczyzn po 40. roku życia i długowieczności. Od kilkunastu lat pracuje również jako dietetyk dziecięcy. Autorka webinarów i książek Dieta dla płodności, Dieta w menopauzie oraz Dieta w andropauzie Wyd. Zwierciadło.