Dieta dla sportowca i osób aktywnych fizycznie

Dieta dla sportowców i osób aktywnych fizycznie – indywidualne podejście, realne efekty

Uprawiasz sport zawodowo lub amatorsko? A może po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie, sylwetkę i osiągi treningowe? W Sanvita zadbamy o to, aby Twoja dieta nie była przypadkowa. Oferujemy profesjonalne wsparcie dietetyka sportowego w Warszawie i online, który pomoże Ci ułożyć dopasowany do Twojego trybu życia plan żywieniowy dla osób aktywnych fizycznie – bez restrykcji, ale z konkretnym celem i widocznym efektem.

Nieważne, czy trenujesz na siłowni, biegasz, ćwiczysz funkcjonalnie czy przygotowujesz się do zawodów – odpowiednio zbilansowana dieta dla sportowca ma kluczowe znaczenie. W Sanvita bazujemy na analizie składu ciała, wynikach badań i Twoich indywidualnych potrzebach. Dzięki temu otrzymujesz nie tylko gotowy jadłospis, ale kompleksowe wsparcie, które realnie wpływa na Twoją formę, regenerację i wyniki.

Nasz zespół to doświadczeni dietetycy kliniczni i sportowi z wieloletnim doświadczeniem. Pracujemy z osobami trenującymi amatorsko i zawodowo – także z tymi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z regularną aktywnością. Pamiętaj – dobrze dobrana dieta to nie tylko lepsze wyniki, ale także mniejsze ryzyko kontuzji, lepszy sen i wyższy poziom energii na co dzień.

💡 Skorzystaj z konsultacji stacjonarnej w Warszawie lub online – teraz możesz umówić wizytę w kilku prostych krokach! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj swoją pierwszą wizytę klikając w niebieski widżet "Umów wizytę".

Co zyskasz, korzystając z konsultacji z dietetykiem sportowym?

✔ Indywidualny plan żywieniowy – dopasowany do Twojego stylu życia, zapotrzebowania kalorycznego i rodzaju aktywności (siła, wytrzymałość, redukcja, masa).
✔ Współpraca z doświadczonym dietetykiem klinicznym – specjalizującym się w żywieniu sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
✔ Analiza składu ciała InBody – precyzyjny pomiar masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i poziomu nawodnienia, dzięki któremu Twoje postępy będą mierzalne (więcej o analizie przeczytasz tutaj: Analiza składu ciała InBody – na czym polega?).
✔ Wsparcie w doborze suplementacji – bezpiecznej i skutecznej, zgodnej z aktualnymi standardami i potrzebami Twojego organizmu.
✔ Edukację żywieniową – dzięki której nauczysz się jeść świadomie i skutecznie wspierać swój organizm w każdej fazie treningu i regeneracji.

Zapoznaj się z cennikiem i zamów konsultację z dietetykiem w gabinecie z badaniem składu ciała lub konsultację dietetyczną online. Możesz też wybrać wizytę z opracowaniem indywidualnego planu diety.

Dla kogo?

osób przygotowujących się do zawodów sportowych
osób trenujących siłowo i chcących zwiększyć masę mięśniową
biegaczy, triathlonistów i kolarzy
osób trenujących rekreacyjnie, które chcą poprawić swoje wyniki lub sylwetkę
osób aktywnych, które chcą zoptymalizować dietę pod kątem energii, odporności i regeneracji

Dowiedz się więcej: Dlaczego warto skorzystać z profesjonalnego badania składu ciała?

Dlaczego Sanvita?

Działamy od ponad 15 lat jako zespół dietetyków klinicznych i sportowych. Współpracujemy z osobami aktywnymi, sportowcami wyczynowymi, osobami przygotowującymi się do startów w biegach ulicznych, triathlonach i zawodach sylwetkowych. Nasze plany nie tylko wspierają wyniki, ale też poprawiają zdrowie, metabolizm i regenerację.

📅 Umów się na konsultację stacjonarną lub online – sprawdź dostępne terminy klikając we wtyczkę "Umów wizytę".

Umów wizytę już dziś

Sprawdź również