Wilczy głód – gubi nas i naszą sylwetkę

Wyspecjalizowane ośrodki znajdujące się w mózgu odczytują sygnały, które dynamicznie zawiadamiają  o tym, co się dzieje w przewodzie pokarmowym,  z metabolizmem i z poziomami rezerw energetycznych. Są to sygnały motoryczne, metaboliczne,  hormonalne i termiczne.

Jak sobie poradzić z wilczym głodem? Przykładowe pomysły znajdziecie w artykule.