Konsultacja Dietetyczna

Przed pierwszą konsultacją warto przygotować:

• aktualne wyniki badań (np. morfologia, TSH, insulina, glukoza) - jeśli chciałabyś/chciałbyś otrzymać zlecenie na badania przed wizytą - skontaktuj się z nami info@instytutsanvita.pl,

• listę przyjmowanych leków lub suplementów,

• dzienniczek żywieniowy z ostatnich 2–3 dni (opcjonalnie),

• informacje o swoim trybie życia i aktywności fizycznej.

• optymalnie, jeśli te informacje uzupełnisz w ankiecie wstępnej  przed wizytą - zostaną one przekazane dietetykowi.
• jeśli wybierasz wizytę stacjonarną z badaniem składu ciała - przygotuj się do badania. 

Prowadzimy konsultacje zarówno stacjonarne w Warszawie, jak i online. Wybierz formę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom – skuteczność jest równie wysoka w obu przypadkach.

• Pierwsza konsultacja to diagnoza i zaplanowanie współpracy – trwa 50 minut.

• Konsultacja kontrolna (30 minut) służy ocenie efektów, wprowadzeniu modyfikacji i dalszemu wsparciu. To kluczowy etap dla trwałej zmiany nawyków i osiągnięcia celów zdrowotnych.

Cena obejmuje:

• indywidualną konsultację z dietetykiem klinicznym,

• analizę wyników badań i wywiadu zdrowotnego,

• zalecenia żywieniowe,

• wskazanie ewentualnych badań do uzupełnienia,

• szczegółowe badanie składu ciała, jeśli wybierzesz konsultację wstępną dietetyczną z badaniem składu ciała.
• podczas każdej konsultacji kontrolnej możesz wykonać badanie składu ciała bez dodatkowej opłaty

• w razie kontynuacji – możliwość zamówienia indywidualnego planu żywieniowego lub wybranego pakietu współpracy  (płatne osobno).

Tak, istnieje możliwość zamówienia indywidualnego planu żywieniowego opracowanego przez dietetyka, dopasowanego do Twojego stanu zdrowia, wyników badań i stylu życia. Plan ten zawiera gotowe jadłospisy, przepisy oraz listę zakupów – przygotowany tak, aby był praktyczny i smaczny. Plan jest dodatkowo płatny i opracowywany przez dietetyka w ciągu 5 dni roboczych od konsultacji. Dietę indywidualną otrzymujesz na swojego e-maila. 

• Pierwsza konsultacja: ok. 50 minut

• Wizyta kontrolna: ok. 30 minut

Częstotliwość wizyt zależy od Twoich celów i postępów – zazwyczaj zalecamy wizyty kontrolne co 4 tygodnie. Regularny kontakt zwiększa skuteczność wdrażanych zmian i pozwala lepiej dopasować plan działania.

Tak – jeśli Twoje trudności żywieniowe wynikają z emocji, stresu, kompulsywnego jedzenia czy problemów z relacją z jedzeniem, możesz umówić się na konsultację z naszym psychodietetykiem klinicznym.

Nasze konsultacje są skierowane do osób, które:

• zmagają się z insulinoopornością, chorobami tarczycy (niedoczynność, Hashimoto), PCOS, endometriozą,

• chcą skutecznie redukować masę ciała lub poprawić skład ciała,

• szukają wsparcia w leczeniu kamicy nerkowej, chorób wątroby, stłuszczeniu wątroby, 
• chcą wyeliminować dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, z IBS, SIBO, chorobami zapalnymi jelit,
• chcą uniknąć niedoborów pokarmowych na diecie eliminacyjnej, z nietolerancjami pokarmowymi, alergiami, celiakią.

• cierpią na zaburzenia odżywiania (kompulsywne objadanie, ortoreksja, bulimia),

• planują ciążę lub są w trakcie ciąży bądź połogu,

• mają problemy z płodnością, również w przebiegu leczenia niepłodności,

• chcą poprawić wyniki badań i ogólny stan zdrowia metabolicznego,

• szukają profesjonalnego miejsca i specjalistów, aby optymalnie zadbać o zdrowie i uzyskać wynik profesjonalnej analizy składu ciała.

• szukają wsparcia psychodietetycznego i chcą zbudować trwałe nawyki żywieniowe.

Zgłaszają się do nas osoby z:

• otyłością, nadwagą, zespołem metabolicznym,

• insulinoopornością, cukrzycą typu 2, stanem przedcukrzycowym, hipoglikemią reaktywną,

• nietolerancjami pokarmowymi, SIBO, IBS, refluksem, zaparciami,

• hipercholesterolemią, hipertriglicerydemią, po zawale serca

• chorobami autoimmunologicznymi, nowotworami, anemią,

• niepłodnością, w ciąży, w trakcie karmienia piersią 
• alergiami pokarmowymi u dziecka, nadwagą i otyłością u dziecka,

• zaburzeniami hormonalnymi, PMS, menopauzą,

• kamicą nerkową, po resekcji pęcherzyka żółciowego,

• zaburzeniami relacji z jedzeniem, napadami objadania, jedzeniem emocjonalnym.

Tak. Tworzymy indywidualne plany oparte na aktualnym stanie zdrowia, wynikach badań i stylu życia. Nie stosujemy gotowych jadłospisów ani diet pudełkowych – każdy plan powstaje w oparciu o rzetelny wywiad, analizę objawów i celów zdrowotnych. Nasze podejście jest medyczne i psychodietetyczne, wspierane przez wiedzę naukową i wieloletnie doświadczenie kliniczne naszych dietetyków. Do każdego planu diety pacjenci otrzymują dokładne i proste w przygotowaniu przepisy oraz listę zakupów, co bardzo ułatwia wprowadzanie zmian na co dzień i przede wszystkim efekty.

• Otrzymasz pełną analizę swojego sposobu żywienia i wskazania, co realnie warto zmienić.

• Dowiesz się, co może powodować Twoje objawy i jak jedzenie wpływa na Twoje zdrowie.

• Nauczysz się jeść w sposób, który sprzyja Twojemu zdrowiu, hormonowi, tarczycy i płodności.

• Wspólnie zbudujemy strategię dopasowaną do Twojego stylu życia i możliwości.

• Skorzystasz z opieki profesjonalnego zespołu, który współpracuje z lekarzami, psychologami i będziesz cieszyć się efektami.

Jeśli wybrałaś/eś wizytę z analizą składu ciała:

• Nie jedz min. 2 godziny przed badaniem.

• Nie pij kawy 12-24 h przed badaniem.

• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez 24 h przed wizytą.

• Najwygodniej jeśli nie założysz rajstop – elektrody przy badaniu podpinane są do dłoni i stopy .

Zalecamy przynieść:

• morfologię, glukozę, insulinę, lipidogram, TSH, FT3, FT4, ATPO, anty-TG,

• poziom witaminy D3, ferrytynę, CRP, próby wątrobowe (ALT, AST),

• jeśli masz – USG tarczycy, USG jajników, wyniki badań hormonalnych,

• jeśli jesteś po porodzie – wyniki badań z ciąży, poziom prolaktyny, kortyzolu.

Nie masz badań? Nie szkodzi – dietetyk wskaże, które warto wykonać. Możesz też napisać do nas przed wizytą - wystawimy zlecenie.

Tak! Oferujemy pakiety obejmujące kontakt mailowy między spotkaniami, monitorowanie postępów i korekty planów. To szczególnie ważne w trudniejszych przypadkach zdrowotnych.

Oczywiście. Prowadzimy konsultacje zarówno stacjonarnie w Warszawie, jak i w formie online – z zachowaniem pełnej jakości i merytoryki.

Tak. Specjalizujemy się w pracy z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi, pomagamy uregulować cykl, poprawić płodność, zredukować objawy PCOS i endometriozy dietą i stylem życia.

Tak. Nasi dietetycy mają doświadczenie w prowadzeniu pacjentów z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Uwzględniamy wpływ żywienia na poziom TSH, stan zapalny i jakość życia.

Psychodietetyk pomoże Ci zbudować zdrową relację z jedzeniem, przepracować napady objadania, trudności emocjonalne związane z jedzeniem oraz niską motywację. Pracujemy z przekonaniami, emocjami, mechanizmami unikania i perfekcjonizmem.

Tak, pomagamy zarówno kobietom, jak i mężczyznom starającym się o dziecko. Wspieramy płodność naturalną i w procedurach IVF. Współpracujemy z ginekologami i endokrynologami. Jesteśmy pionierami w zakresie dietoterapii niepłodności. Autorami książek z zakresu niepłodności "Dieta niepłodności" Sylwia Leszczyńska , szkoleń, nasi specjaliści są również wykładowcami w tym zakresie. 

W Instytucie Sanvita pracują dietetycy kliniczni, psychodietetycy i edukatorzy zdrowotni z doświadczeniem akademickim i klinicznym. Nasi eksperci są autorami książek, publikacji naukowych, prowadzą zajęcia na uczelniach i regularnie występują w mediach.

Nasza poradnia znajduje się w Warszawie. Dokładny adres, mapę dojazdu i dane kontaktowe znajdziesz w zakładce Kontakt.

To proste! Skorzystaj z formularza kontaktowego na stronie, zadzwoń lub napisz do nas maila – wszystkie informacje znajdziesz w sekcji Kontakt. Możesz również od razu zarezerwować termin i opłacić konsultację online poprzez widget MyDr na naszej stronie.