Dieta wegańska 1800 kcal

Dla kogo?

Jadłospis skierowany dla osób stosujących dietę wegańską, chcących zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

Co otrzymujesz? 

• 7-dniowy jadłospis o kaloryczności 1800 kcal (7 różnych dziennych jadłospisów)
• Dokładny opis posiłków i ilość składników niezbędnych do stworzenia potraw
• Szczegółową listę zakupów
• Tygodniową rozpiskę w formie tabelki
• Dietę eliminującą mięso, ryby oraz produkty odzwierzęce (tj. nabiał, jaja), zapewniając przy tym odpowiednią ilość składników odżywczych