Konsultacja psychologiczna w gabinecie – Profesjonalna pomoc, wsparcie emocjonalne i psychodietetyczne

🔎 Jak przebiega konsultacja psychologiczna?

✅ Indywidualna rozmowa w bezpiecznej i dyskretnej atmosferze
✔ Możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach – bez oceniania i presji.
✔ Psycholog pomoże Ci nazwać emocje i zrozumieć ich wpływ na Twoje codzienne życie.

✅ Wsparcie w problemach psychodietetycznych i zaburzeniach odżywiania
✔ Jeśli zmagasz się z objadaniem się, kompulsywnym jedzeniem, anoreksją, bulimią, ortoreksją lub stresem związanym z kontrolą masy ciała, wspólnie znajdziemy drogę do zdrowia.
✔ Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy emocjonalnego jedzenia i strategii radzenia sobie z nimi.

✅ Zrozumienie wpływu emocji na jedzenie i nawyki
✔ Omówimy Twoje dotychczasowe doświadczenia z dietami i podejściem do odżywiania.
✔ Dowiesz się, jak działa cykl emocjonalnego jedzenia i co robić, by odzyskać nad nim kontrolę.

✅ Rozpoznanie stresu i napięć w Twoim życiu
✔ Jeśli zmagasz się z nadmiernym stresem, napięciem emocjonalnym, poczuciem wypalenia lub lękiem – omówimy sposoby ich redukcji.
✔ Psycholog pomoże Ci znaleźć strategie radzenia sobie w trudnych momentach, tak by nie wpływały negatywnie na Twoje zdrowie i nawyki.

✅ Praktyczne wskazówki i narzędzia do poprawy zdrowia psychicznego
✔ Nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowej relacji ze sobą.
✔ Zdobędziesz praktyczne strategie w zakresie samoakceptacji i regulacji emocji.

✅ Ustalenie dalszego planu wsparcia i terapii
✔ Jeśli będziesz potrzebować długoterminowej pracy, omówimy możliwości kontynuacji konsultacji lub terapii.
✔ Możesz otrzymać zalecenia dotyczące dodatkowej diagnostyki i współpracy z innymi specjalistami (np. dietetykiem klinicznym).

📩 Po konsultacji otrzymasz kluczowe wskazówki oraz strategie dostosowane do Twojej sytuacji i potrzeb!

🎯 Dla kogo jest ta konsultacja?

✅ Dla osób doświadczających stresu, napięcia emocjonalnego i trudności w radzeniu sobie z emocjami.
✅ Dla osób, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem – uniknąć kompulsywnego jedzenia, obsesyjnego kontrolowania diety czy epizodów głodzenia się.
✅ Dla tych, którzy doświadczają objawów depresyjnych, lękowych lub obniżonej samooceny.
✅ Dla osób, które mają trudności z motywacją, organizacją i wprowadzaniem zdrowych nawyków.
✅ Dla osób z zaburzeniami odżywiania lub podejrzeniem ich występowania (anoreksja, bulimia, BED, ortoreksja).
✅ Dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia i relacje – zarówno ze sobą, jak i z jedzeniem.

💡 Pamiętaj – zdrowie psychiczne i zdrowa dieta to nie tylko liczby i kalorie, ale także świadomość tego, jak i dlaczego jemy!

📅 Jak umówić konsultację?

✅ Dodaj usługę do koszyka i dokonaj zamówienia.
✅ Skontaktuj się z nami, aby ustalić termin wizyty, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś:

📧 E-mail: kontakt@instytutsanvita.pl
📞 Telefon: +48 535 300 340
📲 Możesz także wysłać SMS o treści "wizyta", a oddzwonimy do Ciebie!

💡 Dlaczego warto skorzystać z konsultacji psychodietetycznej?

💚 Indywidualne, empatyczne podejście – żadnego oceniania, tylko wsparcie i zrozumienie.
🧠 Pomoc w wyjściu z błędnego koła diet i emocjonalnego jedzenia.
📊 Profesjonalne wsparcie psychologiczne i dietetyczne w jednym miejscu.
✅ Praktyczne strategie, które realnie pomagają zmienić nawyki żywieniowe i styl życia.
🎯 Pomoc w zarządzaniu stresem, regulacji emocji i budowaniu samoakceptacji.

🚀 Nie musisz radzić sobie sam/a! Skorzystaj z profesjonalnej pomocy i zacznij budować zdrową relację z jedzeniem i emocjami już dziś. Dodaj konsultację do koszyka i umów się na spotkanie! 💙