Napisane przez Marta Wozniak, dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Jak dieta wpływa na poziom kortyzolu? Co jeść, aby wspierać równowagę hormonalną
Kortyzol a dieta — jak obniżyć stres metaboliczny?
Kortyzol a dieta — dlaczego sposób odżywiania wpływa na p...
Przewlekłe zmęczenie – czy przyczyną mogą być zaburzenia funkcji mitochondriów?
Funkcje mitochondrialne a zmęczenie — dlaczego poziom energii zależy od odżywienia komórek?
Przewlekłe zmęcz...
Nadmierna masa ciała a estrogeny
Nadmierna masa ciała a estrogeny — dlaczego tłuszcz zwiększa ryzyko raka?
Nadwaga i otyłość coraz częściej ok...
Dieta bogatobłonnikowa, a ryzyko raka jelita grubego
Dieta bogatobłonnikowa, a ryzyko raka jelita grubego
Rak jelita grubego należy obecnie do najczęściej diagno...
Polifenole, antocyjany i resweratrol w profilaktyce nowotworów
Polifenole, antocyjany i resweratrol w profilaktyce nowotworów
Antyoksydanty z owoców jagodowych mogą zmniejs...
Czy dieta może poprawić wrażliwość insulinową w 8 tygodni?
Czy dieta może poprawić wrażliwość insulinową w 8 tygodni? Co mówi nauka?
W dzisiejszych czasach coraz więcej...
Niska ferrytyna – co jeść, aby poprawić poziom żelaza?
Żywienie a ferrytyna: jak dieta wpływa na gospodarkę żelazem?
Czym jest ferrytyna?
Ferrytyna to białko pełniąc...
Homocysteina: jak dieta pomaga obniżyć jej poziom?
Homocysteina: jak dieta pomaga obniżyć jej poziom?
Wysoka homocysteina zwiększa ryzyko chorób serca, problemó...
Dieta przeciwzapalna a CRP – jak żywienie wpływa na markery stanu zapalnego?
Dieta przeciwzapalna a CRP — jak żywienie wpływa na biomarkery zapalne?
Czym jest stan zapalny i dlaczego roś...
Błonnik rozpuszczalny a cholesterol – związek, który warto znać
Błonnik rozpuszczalny a cholesterol: jak działa i ile potrzeba, by zobaczyć efekt?
Jak działa błonnik rozpusz...
Polifenole a funkcje mózgu – bioaktywne wsparcie dla układu nerwowego
Polifenole a funkcje mózgu
Czym są polifenole?
Polifenole to duża grupa związków bioaktywnych występujących ...
Insulinooporność a aktywność fizyczna – dlaczego ruch ma znaczenie?
Insulinooporność to temat budzący rosnące zainteresowanie ze względu na jej wpływ na nasze zdrowie. Ale czy wi...
