Dieta śródziemnomorska, post przerywany czy DASH?

Dieta śródziemnomorska, post przerywany czy DASH?

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym artykułem autorstwa naszej specjalistki, dr Joanny Michaliny Jurek, opublikowanym w czasopiśmie Nutrients. W tekście przedstawiono wyniki przeglądu badań klinicznych oceniających skuteczność różnych modeli żywieniowych – takich jak dieta śródziemnomorska (MED), post przerywany (IF) oraz dieta DASH – w zarządzaniu chorobą metaboliczną wątroby (MASLD), dawniej znaną jako NAFLD.

Dr Jurek szczegółowo omawia wpływ tych diet na masę ciała, parametry glikemiczne, stan zapalny oraz funkcję wątroby, wskazując, które podejścia przynoszą największe korzyści pacjentom z MASLD i współistniejącymi zaburzeniami metabolicznymi.

🩺 Jeśli chcesz wdrożyć skuteczny plan żywieniowy wspierający zdrowie metaboliczne i wątrobę, zapraszamy na indywidualną konsultację z naszym zespołem specjalistów.