Dieta w depresji

Name: Dieta w depresji
SKU: SVTj3101-1
Availability: InStock

35.00 zł

🧠 Dieta wspierająca w depresji
🥗 Odżywiaj ciało i wspieraj swój nastrój – bez presji i wyrzeczeń.

Gdy brakuje energii, a codzienne obowiązki przytłaczają, zadbanie o siebie zaczyna się od prostych, dobrze zbilansowanych posiłków.

Jadłospis 1800 kcal został stworzony tak, by odciążyć Cię w planowaniu i wspierać organizm w powrocie do równowagi.

👉 Zbilansowane dania bogate w tryptofan, witaminy z grupy B, kwasy omega-3 i magnez – wspierające pracę mózgu i układ nerwowy.
👉 Naturalne produkty, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru i zmniejszyć wahania nastroju.
👉 Komfortowe, sycące posiłki – bez skomplikowanego gotowania, za to z troską o Twoje samopoczucie.

📥 Pobierz i wspieraj się dobrym jedzeniem – spokojnie, regularnie, we własnym tempie.

Porównaj

Dodaj do ulubionych

19 Osób ogląda teraz ten produkt!

SKU: SVTj3101-1 Kategoria: Gotowe jadłospisy do pobrania

Opis

📦 Co znajdziesz w jadłospisie „Dieta wspierająca w depresji”?

✅ 7 dni gotowych planów posiłków – 1800 kcal dziennie, bogatych w składniki wpływające na nastrój i układ nerwowy
✅ Produkty wspierające mikrobiotę i neuroprzekaźniki – rośliny strączkowe, fermentowane warzywa, zielone liście
✅ Domowe, kojące dania – zupy krem, kasze, potrawy jednogarnkowe pełne smaku i wartości odżywczych
✅ Zdrowe tłuszcze na talerzu – orzechy, siemię lniane, oliwa z oliwek – dla mózgu, hormonów i stabilnego nastroju
✅ Przemyślana lista zakupów – oszczędzasz czas i unikasz marnowania żywności

🧠 Jadłospis stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne poprzez codzienny sposób odżywiania.

💚 Dlaczego warto?

✨ Zyskujesz pewność, że Twój mózg i organizm otrzymują to, czego potrzebują – tryptofan, witaminy z grupy B, magnez, cynk i kwasy omega-3
🍲 Jesz naturalnie i wspierasz swoją odporność, koncentrację i dobre samopoczucie
🛒 Proste, szybkie przepisy – idealne na trudniejsze dni, kiedy brakuje sił na skomplikowane gotowanie

📥 Plik PDF do pobrania od razu po zakupie.

👉 Masz pytania? Skontaktuj się: kontakt@instytutsanvita.pl lub zamów konsultację z dietetykiem klinicznym specjalizującym się w dietoterapii Hashimoto online lub w gabinecie (Warszawa).

Informacje dodatkowe