Sklep

Menopauza i żywienie w okresie okołomenopauzalnym

(3 opinie klienta)

150.00 

Wykup dostęp do szkolenia!

Czas trwania: 90 min

Menopauza jest nieodłącznym etapem w życiu każdej kobiety. Wiąże się ona z zachodzeniem wielu zmian w organizmie. Znaczna część kobiet ma obawy odnośnie dolegliwości, które mogą towarzyszyć temu okresowi. Odpowiednie przygotowanie, zarówno poprzez prawidłową dietę, jak i aktywność fizyczną może w znaczy sposób wpłynąć na przebieg menopauzy.

Czy wiedziałaś, że poprzez wprowadzenie odpowiednich strategii żywieniowych, istnieje możliwość ograniczenia występowania uderzeń gorąca, wahania nastroju, czy problemów ze snem i koncentracją?
Dostęp do szkolenia otrzymasz po zakupie.

Opis

W trakcie spotkania dowiesz się DOWIESZ SIĘ:

  • jak rozpoznać, że jesteś w trakcie przejścia menopauzalnego
  • jakie zmiany hormonalne występują w okresie menopauzalnym
  • w jaki sposób komponować swój jadłospis, aby zminimalizować uciążliwe objawy, związane z tym okresem
  • poznasz produkty, które warto włączać do swojej diety, w celu uniknięcia niedoborów
  • jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie pomocny w walce z dolegliwościami okołomenopauzalnymi

CO OTRZYMUJESZ?

  • aktualną wiedzę na temat niezbędnych składników diety kobiet w okresie menopauzy
  • listę substancji odżywczych, które mogą obniżać dolegliwości związane z menopauzą
  • informacje na temat aktualnych rekomendacji
  • dostęp online przez 30 dni do webinarium
  • przykładowy 7 dniowy jadłospis

DLA KOGO JEST SZKOLENIE?

Dla kobiet które:

  • borykają się z dolegliwościami związanymi z menopauzą
  • są w wieku okołomenopauzalnym
  • chcą wiedzieć, jakie mogą być objawy występowania menopauzy i jak je skutecznie zniwelować
  • pragną zadbać o sposób odżywiania i aktywność fizyczną – i cieszyć się efektami

PROWADZĄCY

WEBINARIUM PROWADZI 

Marta Woźniak – dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Organizatorka szkoleń dla dietetyków z zakresu dietetyki sportowej, trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeutów, autorka artykułów, ukazująych się w specjalistycznym czasopiśmie dla dieteyków i profesjonalistów ,,Współczesna Dietetyka”.

Doświadczenie praktyczne zdobywała pod okiem wielu specjalistów z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Obecnie kontynuuje rozwój i poszerzanie wiedzy teoretycznej jak i praktycznej w Instytucie Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej ,,Sanvita”.

3 opinie dla Menopauza i żywienie w okresie okołomenopauzalnym

  1. Ula

    Dużo praktycznych porad – zdecydowanie wykorzystam w praktyce. Serdecznie polecam zakup wszystkim kobietom w okresie okołomenopauzalnym 

  2. Anna

    Super szkolenie!

  3. Renata

    Polecam kurs, korzystałam jako dietetyk pracujący z pacjentami z menopauzą, dziękuję za badania, wskazówki, praktyczne porady.

Dodaj opinię
    Koszyk