Witamina C – jaką pełni rolę i gdzie szukać jej w żywności?
Witamina C jest inaczej nazywana jest kwasem askorbinowym. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Charakt...
Napisane przez Oliwia Pietrasińska
Witamina B2 – jak dużo jej potrzebujemy, żywieniowe źródła i skutki niedoborów
Witamina B2, inaczej nazywana jest ryboflawiną. Stanowi niezwykle istotny składnik w diecie każdego, gdyż odpo...
Witamina D w diecie – funkcje, zapotrzebowanie i suplementacja
Witaminy są niezbędnymi komponentami każdej diety, koniecznymi do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju człowi...
Nadciśnienie Tętnicze
Nadciśnienie tętnicze w obecnych czasach przyjęło rozmiary epidemii zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. Z...
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn, podobnie jak dla kobiet, posiada zbliżone założenia. Mimo to, możemy zaobserwować różnice ...
