W dzisiejszej porannej audycji radio Czwórka-Polskie Radio “Pierwszę słyszę!”
Poruszony został temat Diet pudełkowcyh – Czy warto i na co zwracać uwagę przy wyborze?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diety pudełkowe są na pewno dobrym rozwiązaniem w przypadku osób, które totalnie nie mają czasu na przygotowywanie posiłków. Są niezwykle wygodne, bo nie musimy robić zakupów i odpada nam gotowanie. Z jednej strony super, bo oszczędzamy czas, a z drugiej strony… Omija nas naprawdę spory kawałek żywieniowej edukacji związanej z czytaniem etykiet i porównywaniem produktów między sobą. Omija nas też frajda z gotowania, które naprawdę może być fajne, nawet jeśli początkowo go nie lubimy. Może być jeszcze fajniejsze i dawać satysfakcję jeśli posiłki przygotowujemy wspólnie z bliskimi i dzielimy się nimi. No i najważniejsze – gotujac to my decydujemy jakiej jakości produkty wkładamy do swojego garnka warunkując jednocześnie przez to w dużej mierze swój stan zdrowia – mówi dietetyk. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diety pudełkowe? Dobre rozwiązanie krótkoterminowe, ale na dłuższą metę warto polubić, choć trochę swoją kuchnię.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Link do audycji ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chcesz zobaczyć efekty diety – pobierz gotowy plan żywienia wraz z listą zakupów.