Zapowiedź książki
Zapowiedź książki | ruszyła przedsprzedaż
Premiera: 25 lutego | Wydawnictwo Zwierciadło
Zmiany w menopau...
Nasze publikacje
Probiotyki, metabolizm, jelita i odporność
Probiotyki, metabolizm, jelita i odporność — co na to nauka?
Czym różnią się probiotyki?
Probiotyki to żyw...
Cynk, testosteron i odporność
Cynk, testosteron i odporność — jak ten pierwiastek wpływa na zdrowie mężczyzny?
Rola cynku w organizmie męż...
Magnez a energia i nastrój
Magnez a energia i nastrój
Magnez to jeden z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania organ...
Błonnik rozpuszczalny a cholesterol – związek, który warto znać
Błonnik rozpuszczalny a cholesterol: jak działa i ile potrzeba, by zobaczyć efekt?
Jak działa błonnik rozpusz...
Wątroba pod ochroną – poznaj kluczowy składnik wspierający jej funkcje
Cholina a wątroba – jak ten składnik diety wspiera zdrowie Twojego organu?
Cholina odgrywa kluczową rolę w zw...
Polifenole a funkcje mózgu – bioaktywne wsparcie dla układu nerwowego
Polifenole a funkcje mózgu
Czym są polifenole?
Polifenole to duża grupa związków bioaktywnych występujących ...
Insulinooporność pod lupą – jeden element, który warto sprawdzić
Witamina D a insulinooporność – czy niedobór może pogarszać metabolizm?
Insulinooporność to jedno z najczęsts...
Omega-3 a stan zapalny
Stan zapalny sam w sobie nie jest czymś złym — to naturalna reakcja obronna organizmu. Problem pojawia się wte...
Kawa a zdrowie metaboliczne
Kawa a zdrowie metaboliczne: ile filiżanek naprawdę wspiera Twój organizm?
Kawa od lat zajmuje szczególne mi...
Dlaczego po posiłku czuję się ospały? Dietetyczne sposoby na stabilną energię w ciągu dnia
Czy zdarza Ci się, że po zjedzeniu obiadu odczuwasz nagłą senność? Nie jesteś sam! To częste zjawisko, które m...
Ciągłe wzdęcia i dyskomfort po posiłkach – kiedy dieta może pomóc, a kiedy zgłosić się do lekarza?
Wzdęcia brzucha to problem, z którym wielu z nas się boryka na co dzień. Dolegliwość ta może być nie tylko uci...
