Zdrowa cera zaczyna się na talerzu
Zdrowa cera zaczyna się na talerzu
Zdrowie skóry w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Coraz więcej badań p...
Odżywianie dla zdrowia
Dieta w depresji
Dieta w depresji – czy to, co jesz, może wpływać na nastrój?
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie wpływ...
SIBO: nowe spojrzenie w świetle badań
SIBO: nowe spojrzenie w świetle badań
Czym naprawdę jest SIBO?
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ...
Helicobacter pylori – Co musisz wiedzieć o tej bakterii i jak dietetyk może pomóc w leczeniu
Helicobacter pylori – Co musisz wiedzieć o tej bakterii i jak dietetyk może pomóc w leczeniu
Helicobacter pyl...
Andropauza – objawy, dieta i skuteczne sposoby na odzyskanie energii
Czujesz spadek energii, spowolniony metabolizm i problemy z libido? To mogą być objawy andropauzy! Sprawdź, jak odpowiednia dieta i styl życia mogą pomóc.
Noworoczny detoks – mit czy konieczność?
Noworoczny detoks – mit czy konieczność?
Po zakończeniu świątecznego okresu, kiedy wielu z nas pozwoliło sobi...
Miażdżyca okiem dietetyka klinicznego
Miażdżyca, choć często bagatelizowana, pozostaje jedną z głównych przyczyn wystąpienia chorób sercowo-naczynio...
Mając PCOS możesz mieć regularne miesiączki – kluczowa rola diety i badania składu ciała
Odpowiednio dostosowana dieta może odgrywać kluczową rolę w łagodzeniu objawów PCOS i przywracaniu regularności cyklu menstruacyjnego u kobiet z tym schorzeniem.
Badanie składu ciała
Badanie składu ciała (BIA - Bioelectrical impedance analysis) jest bezpiecznym, dokładnym i nieinwazyjnym spos...
Cholina- źródła z pożywienia oraz konsekwencje niedostatecznej podaży
Cholina to witamina, która jest wytwarzana przez organizm człowieka w dużych ilościach. Dlatego też można spot...
Niacyna- witamina B3: znaczenie dla organizmu, w jakich produktach jej szukać, jak zapobiegać niedoborom
Witamina B3, czyli niacyna, inaczej nazywana również witaminą PP to ogólne określenia dla kwasu nikotynow...
Witamina C – jaką pełni rolę i gdzie szukać jej w żywności?
Witamina C jest inaczej nazywana jest kwasem askorbinowym. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Charakt...
