Dieta dla Hashimoto – daj Wsparcie swojej Tarczycy

Dieta dla Hashimoto – gotowy jadłospis, który wesprze Twoją tarczycę

Czujesz się zmęczona, masz problem z utrzymaniem wagi i nie wiesz, co jeść przy Hashimoto?

Hashimoto to nie tylko kwestia tarczycy – to zmęczenie, mgła mózgowa, wahania wagi ciała i ciągłe zastanawianie się, czy to, co jesz, Ci służy. A gdybyś miała gotowy plan, który uwzględnia potrzeby Twojego organizmu i jednocześnie oszczędza Twój czas?

📌 Oto rozwiązanie – gotowy jadłospis dla osób z Hashimoto – stworzony przez dietetyków klinicznych, bazujący na sprawdzonych składnikach wspierających tarczycę i redukujących stan zapalny.

Dieta, która nie tylko ułatwi Ci codzienne wybory, ale też pomoże poprawić samopoczucie, poziom energii i funkcjonowanie Twojego organizmu.

Co zawiera gotowa dieta dla Hashimoto?

✅ 7-dziennych, zbilansowanych jadłospisów o kaloryczności 1700 kcal, zaprojektowanych specjalnie dla osób z   niedoczynnością tarczycy i Hashimoto.
✅ Proste przepisy, pełne wartości odżywczych, dzięki którym Twoja dieta będzie różnorodna, a jednocześnie łatwa do przygotowania.
✅ Dokładna lista zakupów – oszczędzasz czas i planujesz posiłki bez zbędnych dylematów.
✅ Tygodniowa tabela z rozpiską posiłków – dla wygody i lepszej organizacji.

✅ Dieta bez glutenu – ponieważ nietolerancja glutenu i celiakia są częstsze przy Hashimoto. Jeśli jednak nie masz nietolerancji, możesz okazjonalnie sięgać po glutenowe zboża takie jak żyto czy pszenica.
✅ Opcjonalne zamienniki dla osób z nietolerancją laktozy – nabiał nie pojawia się codziennie, a jeśli go nie tolerujesz, łatwo zastąpisz go wersją bezlaktozową.
✅ Pełne wsparcie tarczycy – jadłospis bogaty w składniki, których potrzebuje Twoja tarczyca. Cynk, selen, żelazo, kwasy omega-3 oraz polifenole o działaniu przeciwzapalnym dostarczysz w ilościach wyższych niż standardowej diecie z korzyścią dla wyników w Hashimoto!