W trakcie spotkania dowiesz się DOWIESZ SIĘ:
- jak rozpoznać, że jesteś w trakcie przejścia menopauzalnego
- jakie zmiany hormonalne występują w okresie menopauzalnym
- w jaki sposób komponować swój jadłospis, aby zminimalizować uciążliwe objawy, związane z tym okresem
- poznasz produkty, które warto włączać do swojej diety, w celu uniknięcia niedoborów
- jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie pomocny w walce z dolegliwościami okołomenopauzalnymi
CO OTRZYMUJESZ?
- aktualną wiedzę na temat niezbędnych składników diety kobiet w okresie menopauzy
- listę substancji odżywczych, które mogą obniżać dolegliwości związane z menopauzą
- informacje na temat aktualnych rekomendacji
- dostęp online przez 30 dni do webinarium
- przykładowy 7 dniowy jadłospis
DLA KOGO JEST SZKOLENIE?
Dla kobiet które:
- borykają się z dolegliwościami związanymi z menopauzą
- są w wieku okołomenopauzalnym
- chcą wiedzieć, jakie mogą być objawy występowania menopauzy i jak je skutecznie zniwelować
- pragną zadbać o sposób odżywiania i aktywność fizyczną - i cieszyć się efektami
PROWADZĄCY
WEBINARIUM PROWADZI Marta Woźniak – dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Organizatorka szkoleń dla dietetyków z zakresu dietetyki sportowej, trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeutów, autorka artykułów, ukazująych się w specjalistycznym czasopiśmie dla dieteyków i profesjonalistów ,,Współczesna Dietetyka". Doświadczenie praktyczne zdobywała pod okiem wielu specjalistów z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Obecnie kontynuuje rozwój i poszerzanie wiedzy teoretycznej jak i praktycznej w Instytucie Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej ,,Sanvita”.
Ula –
Dużo praktycznych porad – zdecydowanie wykorzystam w praktyce. Serdecznie polecam zakup wszystkim kobietom w okresie okołomenopauzalnym
Anna –
Super szkolenie!
Renata –
Polecam kurs, korzystałam jako dietetyk pracujący z pacjentami z menopauzą, dziękuję za badania, wskazówki, praktyczne porady.