Nasze publikacje
Co kryją w sobie superfoods?
Superfood jest to żywność, która charakteryzuje się wysoką zawartością cennych dla organizmu składników. Produkty zaliczane do superżywności stanowią skoncentrowane źródło bioaktywnych składników, do których zaliczyć możemy witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy oraz błonnik pokarmowy. Regularne spożywanie produktów bogatych w te składniki wywołuje szczególnie korzystne efekty zdrowotne - może przyczynić się do zwiększenia i poprawy odporności organizmu, hamować procesy starzenia, wspierać leczenie niektórych schorzeń oraz zmniejszać ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych takich jak: choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2 czy nowotwory.
Rewolucja w gabinecie dietetycznym – badania genetyczne
Z roku na rok zwiększa się częstość występowania chorób dietozależnych. Częściej chorujemy na cukrzycę, zwiększa się zapadalność na choroby sercowo-naczyniowe oraz odsetek osób walczących z otyłością i nadmierną masą ciała. Nieustannie poszukujemy zatem nowych i bardziej skutecznych metod leczenia oraz innowacyjnych metod diagnostycznych. Do takich niewątpliwie możemy zaliczyć testy genetyczne, których pojawienie się możemy określić pewnego rodzaju przełomem w poradnictwie dietetycznym.
Rozszerzenie diety dziecka do 2. roku życia – zasady żywienia w praktyce
Prawidłowe żywienie noworodków i niemowląt ma kluczowe znaczenie dla ich odpowiedniego rozwoju w przyszłości. Błędy żywieniowe jakie popełniają rodzice w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą skutkować nie tylko nieprawidłowymi nawykami pociechy w przyszłości, ale także mogą zwiększać predyspozycje do występowania niektórych chorób, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa. Zatem skład diety, prawidłowe jej skomponowanie, a także ilość i jakość wybieranych produktów będą miały kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka zarówno fizycznego jak i intelektualnego.
Opakowania produktów spożywczych a bezpieczeństwo i wartość odżywcza żywności
Opakowania żywności są to wyroby przemysłowe, które są przeznaczane do umieszczania w nich różnych produktów spożywczych. Główną ich funkcją jest ochrona produktu przed działaniem czynników zewnętrznych i zepsuciem produktu, ale także ułatwienie transportu i przechowywania. Opakowanie niewątpliwie stanowi również element marketingowy, który swoim wyglądem i kształtem zachęca konsumenta do nabycia produktu.
tyDZIEŃ DZIECKA w Instytucie Sanvita
Z okazji Dnia Dziecka w dniach 30.05 - 4.06 promocja na:
Skorzystaj z 50% rabatu i zadbaj o zdrowie swojego dziecka już dziś! :)
Zarezerwuj termin 535 300 340 lub info@instytutsanvita.pl
- Konsultacje dietetyczne dla dzieci
- Badania składu ciała – sprawdź zawartość mięśni i białka
- Idealny plan żywienia dla Twojego Malucha
Skorzystaj z 50% rabatu i zadbaj o zdrowie swojego dziecka już dziś! :)
Zarezerwuj termin 535 300 340 lub info@instytutsanvita.pl
Wykład otwarty: Rola motywacji w dietoterapii.
Zapraszamy na wykład „Rola motywacji w dietoterapii. Jak wydobywać i wzmacniać motywację w pracy z pacjentem?", który odbędzie się 13.04.2016 r. w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Szkolenie dla dietetyków „Wydobywanie i wzmacnianie motywacji w pracy z pacjentem”
W dniu 05.03 odbyło się szkolenie dla dietetyków "Wydobywanie i wzmacnianie motywacji w pracy z pacjentem" prowadzone przez Małgorzatę Kaczyńską psycholog Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej 'Sanvita' . Uczestnicy poznali konkretne techniki pozwalające wydobywać i wzmacniać wewnętrzna motywację pacjenta, wyznaczać realne i zachęcające cele oraz monitorować postępy pracy z pacjentem. Dowiedzieli się także, jak radzić sobie z sytuacjami odstępstw od realizacji zaleceń diety. Warsztat zrealizowany został przede wszystkim w oparciu o ćwiczenia praktyczne i studia przypadków.
Jak dietą wzmocnić odporność?
Układ odpornościowy stanowi barierę ochronną organizmu. Odporność to zespół mechanizmów, które są uruchamiane aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie.
Dieta na koniec zimy
Jak właściwie komponować dietę pod koniec zimy, aby nie zabrakło nam niezbędnych witamin i składników mineralnych?
Sekret skutecznego odchudzania
Większość osób w pewnym okresie swojego życia podejmuje próby zmniejszenia masy ciała za pomocą różnych diet, w tym gotowych diet zamieszczonych w czasopismach, lub stosując głodówki. Z analizy badań wynika jednak, że wiele osób rezygnuje w trakcie stosowania diety, a ponad 50% osób, którym udało się zeszczupleć powraca do poprzedniej masy ciała w ciągu roku. Dlaczego skuteczność takich działań jest niska i pomimo zwiększonego stosowania różnych diet ciągle wzrasta liczba osób z nadwagą i otyłością?
Objadanie się – czy to już problem?
Nadmierne jedzenie, dojadanie, podjadanie czy ograniczanie posiłków są elementami zachowań związanych z jedzeniem. Nie należy rozpatrywać ich od razu w kategorii zaburzeń odżywiania jeśli nie są stałymi i niekontrolowanymi zachowaniami. Zbyt częste, w zbyt dużych ilościach spożywanie pokarmów staje się problemem gdy stanowi ucieczkę przed rozwiązaniem innych trudności.
Jedzenie w towarzystwie telewizora
Jedzenie przed komputerem i telewizorem staje na drodze do szczupłej sylwetki. Dlaczego? Ponieważ może być przyczyną większych skłonności do podjadania w ciągu dnia, a to może prowadzić do zwiększenia masy ciała.
