Nasze publikacje
Dobre tłuszcze
Tłuszcz występuje prawie we wszystkich rodzajach żywności, dlatego bardzo trudno go zupełnie wyeliminować z diety. Ale czy zupełne jego wykluczenie byłoby właściwa?
Dni otwarte w Instytucie Sanvita
W dniach 20 i 26 października (w godzinach 8:00 - 15:00) w Instytucie Sanvita odbędą się DNI OTWARTE. Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy jeżeli do tej pory nie mieli okazji skorzystać z naszych usług. Podczas dni otwartych będzie można skorzystać z bezpłatnego badania składu ciała.
W celu zapisania się na badanie prosimy o kontakt z rejestracją.
Nie wiesz na czym polega badanie składu ciała? Zapraszamy do lektury!
W celu zapisania się na badanie prosimy o kontakt z rejestracją.
Nie wiesz na czym polega badanie składu ciała? Zapraszamy do lektury!
Przyczyny otyłości
Otyłość społeczeństwa przestała być już tylko problemem amerykańskim. Bywa widoczna także na naszych ulicach. Z czego wynika ten rosnący problem, skoro wzrasta świadomość zdrowotna społeczeństwa i dostępność zdrowej żywności?
Cudze chwalicie, swego nie znacie – o jabłkach
Większość owoców, z cytrusami włącznie, dostępnych jest przez cały rok. Zapewnia to korzystną różnorodność diety, jednocześnie przyczynia się do zmniejszenia popularności jabłek. Warto jednak pamiętać, że jabłka – jako naturalne i świeże owoce – są dostępne w okresie zimowym. Korzystajmy więc z ich różnorodności.
Nowy magazyn! „Współczesna Dietetyka”
W druku wrześniowy numer Współczesna Dietetyka, a praca nad kolejnym, który pojawi się w listopadzie trwa! Zobacz o czym piszemy i dołącz do grona naszych czytelników www.wspolczesnadietetyka.pl.
Postępowanie dietetyczne u dzieci z niedowagą
Kiedy stwierdzamy niedowagę u dzieci? Jakie mogą być przyczyny niedoboru masy ciała? Jak powinno wyglądać żywienie dzieci z niedowagą?
Dieta antynowotworowa
Jakie produkty są zalecane w profilaktyce nowotworowej? Które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania?
Oczyszczanie z toksyn
Po lecie wielu z nas myśli o oczyszczeniu organizmu, nowej diecie i zachowaniu formy. Regularne oczyszczanie jest wskazane nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla zdrowia. Substancje trujące otaczają nas przez cały czas i warto wiedzieć, jak nie dopuścić do groźnego ich nagromadzenia w organizmie.
Warzywa w jesiennej diecie
Jakie warzywa są najbardziej wartościowe jesienią? Czy naprawdę chronią przed przeziębieniem? Które wybierać, aby były najbardziej wartościowe o tej porze roku?
Wilczy głód gubi nas i naszą sylwetkę
Czasami jesteśmy przesadnie głodni. Nasze myśli krążą wokół jedzenia. Szczególnie kłopot pojawia się, jeśli taki stan utrzymuje się zbyt często. Co robić w takiej sytuacji?
Żywność ekologiczna
Czy w wyborze jedzenia można kierować się modą? Tak zwane produkty ekologiczne są coraz popularniejsze. Jak wybrać te naprawdę zdrowe?
Dieta na dobry humor
Coraz więcej osób w okresie jesienno-zimowym odczuwa spadek nastroju, sumetk czy przygnębienie. Co jeść, aby poprawić samopoczucie?
