Napisane przez Sylwia Leszczyńska
Alergia pokarmowa – czym jest, jak zapobiegać i leczyć
Alergia pokarmowa jest nieprawidłową reakcją organizmu, wywołaną przez mechanizmy immunologiczne na skutek kontaktu z wybranymi składnikami pożywienia. Prawidłowe żywienie w okresie dzieciństwa determinuje stan w życiu dorosłym. W ciągu ostatnich lat obserwuje się zwiększanie częstości chorób alergicznych, które zostały uznane za „epidemię XXI wieku". Część niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym zaczyna tolerować szkodliwy pokarm, jednak część uczula się na kolejne produkty.
Ciśnienie pod kontrolą
Nadciśnienie tętnicze przyspiesza rozwój miażdżycy, powoduje niewydolność nerek, uszkadza wzrok, zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Dlatego nie należy lekceważyć tej dolegliwości. Jednak czasem wystarczy zmiana diety, aby ciśnienie wróciło do normy.
Aż 50% osób z nadciśnieniem tętniczym to osoby otyłe! Dlatego w leczeniu nadciśnienia oprócz kardiologa powinien uczestniczyć dietetyk, który pomoże uzyskać prawidłową masę ciała, ordynując odpowiednią dietoterapię. Polega ona na zwiększeniu ilości produktów mających wpływ na obniżenie ciśnienia oraz zmniejszeniu lub wyeliminowaniu z menu produktów odpowiedzialnych za wzrost ciśnienia.
Aż 50% osób z nadciśnieniem tętniczym to osoby otyłe! Dlatego w leczeniu nadciśnienia oprócz kardiologa powinien uczestniczyć dietetyk, który pomoże uzyskać prawidłową masę ciała, ordynując odpowiednią dietoterapię. Polega ona na zwiększeniu ilości produktów mających wpływ na obniżenie ciśnienia oraz zmniejszeniu lub wyeliminowaniu z menu produktów odpowiedzialnych za wzrost ciśnienia.
„KLUB 50+”
O diecie po 50tce i nie tylko o diecie przeczytacie w nowej książce Marioli Bojarskiej-Ferenc "KLUB 50+"! Sylwia Leszczyńska, właściciel SANVITA, dietetyk kliniczny i psychodietetyk konsultantem merytorycznym tekstu o tym jak najlepiej zatroszczyć się odżywianie, gdy masz 50+. Koniecznie zajrzyjcie do rozdziału "Mądra dieta"! Polecamy!
Więcej: www.burdaksiążki.pl
Więcej: www.burdaksiążki.pl
MIKOŁAJKOWE BONY– ZADBAJ O ZDROWIE NA ŚWIĘTA
Nie masz pomysłu na prezent dla najbliższych, a ich stan zdrowia nie jest Ci obojętny? Redukcja masy ciała jest stałą pozycją na liście Twoich postanowień? Chcesz rozpocząć zmianę nawyków żywieniowych, ale nie wiesz od czego zacząć? Zgłoś się do nas!
Dieta przyszłej mamy. Brzuch to nie śmietnik – wywiad z Sylwią Leszczyńską
Nie wrzucaj do niego, co popadnie, bo to nierozsądne. Przecież to, co zjesz w czasie ciąży, może mieć wpływ na jej przebieg, ale też na zdrowie dziecka (teraz i za kilka lat). Straszymy? Tylko radzimy.
„Encyklopedia seniora. Profilaktyka. Leczenie. Aktywność. Prawo”
Chcesz zadbać o zdrowie najbliższych, rodziców, dziadków? Nie zwlekaj! Mamy dla nich idealny mikołajkowy prezent „Encyklopedia seniora. Profilaktyka. Leczenie. Aktywność. Prawo" naszego współautorstwa! Dużo informacji o zdrowiu, profilaktyce i leczeniu chorób, również za pomocą diety!
Żywność certyfikowana a zdrowa żywność
Z roku na rok rośnie popyt na wysokiej jakości żywność produkowaną pod kontrolą jednostek certyfikujących, czyli żywność ekologiczną. Zbadań wynika, że prawie co drugi Polak kupuje tzw. zdrową żywność. Jednak czy „zdrowa żywność" to „żywność ekologiczna"? Otóż nie, chociaż na półkach znajdziemy je obok siebie.
Tajemnice witaminy C
Dlaczego witamina C jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania? Jaki jest najlepszy sposób na dostarczanie jej organizmowi?
Dobre tłuszcze
Tłuszcz występuje prawie we wszystkich rodzajach żywności, dlatego bardzo trudno go zupełnie wyeliminować z diety. Ale czy zupełne jego wykluczenie byłoby właściwa?
Przyczyny otyłości
Otyłość społeczeństwa przestała być już tylko problemem amerykańskim. Bywa widoczna także na naszych ulicach. Z czego wynika ten rosnący problem, skoro wzrasta świadomość zdrowotna społeczeństwa i dostępność zdrowej żywności?
Postępowanie dietetyczne u dzieci z niedowagą
Kiedy stwierdzamy niedowagę u dzieci? Jakie mogą być przyczyny niedoboru masy ciała? Jak powinno wyglądać żywienie dzieci z niedowagą?
Dieta antynowotworowa
Jakie produkty są zalecane w profilaktyce nowotworowej? Które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania?

















