Noworoczny detoks – mit czy konieczność?
Noworoczny detoks – mit czy konieczność?
Po zakończeniu świątecznego okresu, kiedy wielu z nas pozwoliło sobi...
Odżywianie dla zdrowia
Miażdżyca okiem dietetyka klinicznego
Miażdżyca, choć często bagatelizowana, pozostaje jedną z głównych przyczyn wystąpienia chorób sercowo-naczynio...
Mając PCOS możesz mieć regularne miesiączki – kluczowa rola diety i badania składu ciała
Odpowiednio dostosowana dieta może odgrywać kluczową rolę w łagodzeniu objawów PCOS i przywracaniu regularności cyklu menstruacyjnego u kobiet z tym schorzeniem.
Badanie składu ciała
Badanie składu ciała (BIA - Bioelectrical impedance analysis) jest bezpiecznym, dokładnym i nieinwazyjnym spos...
Cholina- źródła z pożywienia oraz konsekwencje niedostatecznej podaży
Cholina to witamina, która jest wytwarzana przez organizm człowieka w dużych ilościach. Dlatego też można spot...
Niacyna- witamina B3: znaczenie dla organizmu, w jakich produktach jej szukać, jak zapobiegać niedoborom
Witamina B3, czyli niacyna, inaczej nazywana również witaminą PP to ogólne określenia dla kwasu nikotynow...
Witamina C – jaką pełni rolę i gdzie szukać jej w żywności?
Witamina C jest inaczej nazywana jest kwasem askorbinowym. Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Charakt...
Witamina B2 – jak dużo jej potrzebujemy, żywieniowe źródła i skutki niedoborów
Witamina B2, inaczej nazywana jest ryboflawiną. Stanowi niezwykle istotny składnik w diecie każdego, gdyż odpo...
Dietetyk kliniczny o SIBO – jaka dieta w SIBO
SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelit) to choroba jelit, w której bakterie z jelita cienkiego zaczynaj...
Witamina D w diecie – funkcje, zapotrzebowanie i suplementacja
Witaminy są niezbędnymi komponentami każdej diety, koniecznymi do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju człowi...
Witamina B1 w diecie – zapotrzebowanie i skutki niedoborów
Witaminy są niezbędnymi komponentami każdej diety, koniecznymi do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju człowi...
Nie marnuj żywności! – dietetyczka Oliwia Pietrasińska w Radio Plus
O niemarnowaniu jedzenia - praktyczne wskazówki.Ostatnio nasza specjalistka Oliwia Pietrasińska w rozmowie w R...
